“Nie mam czasu na zdrowe jedzenie” – jak odchudzać się przy zabieganym trybie życia?
Brak czasu to jeden z najczęstszych powodów, przez które trudno trzymać się zdrowej diety. W biegu łatwo sięgnąć po gotowe kanapki z piekarni, zamówić pizzę lub po prostu… nie jeść przez cały dzień, a potem nadrabiać wieczorem. Ale co, jeśli powiem Ci, że w 45-60 minut możesz przygotować jedzenie na cały dzień? A jeśli dobrze …
“Nie mam czasu na zdrowe jedzenie” – jak odchudzać się przy zabieganym trybie życia? Read More »