Jak zacząć odchudzanie, kiedy nie masz motywacji?

Znasz to uczucie, kiedy myślisz: „Powinnam schudnąć”, ale nie masz w sobie siły, żeby zacząć? Brakuje Ci motywacji, energii i wizji, jak to wszystko ugryźć? Spokojnie – nie jesteś sama. Brak motywacji to najczęstszy problem, który powstrzymuje kobiety przed zmianą. Ale dobra wiadomość jest taka, że… wcale nie musisz mieć motywacji, żeby zacząć!   1. …

Jak zacząć odchudzanie, kiedy nie masz motywacji? Read More »