Jak wrócić do odchudzania po kilku dniach „grzeszków”?

Przez kilka dni jadłaś, co chciałaś, pozwalałaś sobie na wszystko, a teraz masz wyrzuty sumienia i myślisz: „No to po diecie”? STOP! To nie koniec, a jedynie mała przerwa. Kluczowe jest to, co zrobisz TERAZ. Nie musisz karać się za kilka dni luzu. Oto plan, który pomoże Ci wrócić na dobre tory bez drastycznych cięć …

Jak wrócić do odchudzania po kilku dniach „grzeszków”? Read More »