Co zrobić, żeby odchudzanie było łatwiejsze?
Odchudzanie nie musi być drogą przez mękę. Serio. Wcale nie chodzi o to, że masz nagle zacisnąć zęby, rezygnować ze wszystkiego, co lubisz i liczyć każdą kalorię z zegarkiem w ręku. Zamiast tego warto zadbać o rzeczy, które sprawią, że proces stanie się prostszy, bardziej naturalny i mniej stresujący. Czyli… da się chudnąć bez ciężkiej …